内卷（involution）是一个网络流行词汇，它源自于社会学概念，用来形容在某个领域或社会结构中发生的过度竞争，导致个体或群体为了争夺有限的资源而进行无意义的努力，从而使得个体“收益努力比”下降的现象。内卷可以被看作是努力的“通货膨胀”，即投入与回报不成正比的增长状态。
内卷现象可能出现在教育、职场、科技等多个领域，其特点包括：
资源有限：
竞争通常发生在资源稀缺的情况下。
非理性竞争：
参与者可能在没有明显收益的情况下继续投入努力。
效率降低：
过度竞争可能导致整体效率降低，甚至资源浪费。
文化模式停滞：
内卷化可能导致某种文化或社会模式在达到一种确定形态后无法向更高级的模式转变。
内卷现象的负面影响包括：
个体发展受限，缺乏自我规划和自主性学业参与。
过度竞争可能导致心理健康问题，如压力和焦虑。
社会整体可能因此陷入一种低水平重复的劳动状态，缺乏创新和进步。
内卷这一概念在网络上的流行反映了现代社会中普遍存在的竞争压力和对成功的渴望，同时也揭示了过度竞争可能带来的负面后果