`遏制`和`扼制`都是指限制、控制或抑制某种行为或事物的发展，但它们在使用方式和强调程度上存在一些区别：
遏制
含义：重在阻止，强调通过制止或阻止某种行为或事物的发展来实现控制。
用法：常用于形容控制情绪、欲望、动作等，例如“遏制不住内心的激动”或“遏制情绪”。
强调：侧重于外部干预或控制，通过外部力量限制某种行为或事物，例如国际社会采取制裁措施遏制军事扩张。
扼制
含义：重在把守、控制，强调通过限制或压制某些行为或事物的进展，确保它们不会超出一定的限度。
用法：例如政府采取措施扼制犯罪率上升，通过加强执法力度限制犯罪活动。
强调：侧重于内部力量或自身控制，通过内部机制或自律限制某种行为或事物，例如个人控制消费习惯以避免财务困境。
总结来说，`遏制`侧重于阻止和外部控制，而`扼制`侧重于把守和控制，并带有一定的力度和直接性