蛙泳手脚配合口诀如下：
划手腿不动：
双手向前伸直，手掌倾斜大约45度（小拇指朝上），同时双腿保持不动。
收手再收腿：
双手向外、后方划动，然后屈臂向后、向下方划动，同时双腿屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢。
先伸胳膊后蹬腿：
双手向前伸直（肘关节伸直），同时双腿用力向后蹬夹水。
并拢伸直漂一会儿：
双手和双腿伸直，身体保持水平，稍微漂浮在水面上。
此外，换气时需要注意：
划手抬头吸气：双手外划时抬头换气。
收手埋头吐气：双手内划时收腿低头稍憋气，然后双手前伸过头时蹬腿吐气。
通过反复练习这些口诀，可以更好地掌握蛙泳的手脚配合和呼吸节奏，提高游泳效率。