2019年上海的限行规定如下：
限行时间
每日7时至10时
每日15时至20时（周六、周日及国定假日除外）
限行车辆
悬挂外省市机动车号牌的小客车
使用临时行驶车号牌的小客车
未载客的出租小客车
实习期驾驶员驾驶的小客车
限行区域
延安高架路（S20以东段）
南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）
逸仙高架路（全线）
沪闵高架路（全线）
中环路（全线）
华夏高架路（全线）
罗山高架路（全线）
度假区高架路（中环路至秀浦路段）
内环高架路（除内圈中山北二路入口至锦绣路出口、外圈锦绣路入口至黄兴路出口以外的路段）
南浦大桥
卢浦大桥
延安东路隧道
处罚规定
在限行时间内，车辆若出现在限行范围内，将被扣3分并罚款200元
建议：
外地车辆应提前规划好出行时间，避免在限行时间内进入限行区域。
悬挂沪C牌照的小汽车在限行区域内全天禁止通行，需特别注意。
出行前查看最新的交通播报和限行通告，以获取最新信息。