关于《怪兽之谜》节目内容的真实性，存在以下几种观点：
完全是虚构的
有观点认为《怪兽之谜》的内容完全是虚构的，旨在吸引观众收视率。
部分真实部分虚构
另一种观点认为节目内容5分真5分假，一些科学知识是真实的，但整体上是作为噱头赚取收视率。
被证实是假的
有信息称《怪兽之谜》被证实是假的，并且因为虚假内容而不播出了。
有真实成分
某些人认为节目中的一些内容是真实的，比如科学已经验证过的某些巨型生物，但大部分内容是基于民间传说和伪纪录片。
真实存在争议
《山海经》中提到的怪兽如猼訑等，虽然具有神秘色彩，但其真实性存疑，更多是古代文化的象征。
综合以上信息，可以得出结论：《怪兽之谜》节目内容主要是虚构的，旨在通过恐怖和刺激的内容吸引观众，虽然其中包含一些科学知识，但整体上是作为娱乐节目而非真实记录。因此，观众在观看时应保持理性，将其视为一种娱乐形式，而非真实的历史记录或科学发现。