情商，也称为情绪智商（Emotional Intelligence，简称EQ），是指个人对自己和他人的情感的认知、理解、管理和表达能力。与智商（IQ）不同，情商更侧重于个人在人际交往和社会生活中的能力表现，包括自我意识、自我调节、社交技巧、同理心等方面。
情商的主要内容包括：
自我意识：
了解自己的情绪和反应方式，并意识到如何调整自己的情绪。
自我调节：
具备克制自我和控制情绪的能力，不被情绪所支配。
社交技巧：
能够与他人有效沟通，建立良好的人际关系。
同理心：
理解他人的情感，能够站在他人的角度思考问题。
情绪管理：
在面对压力、挑战和冲突时，能够有效地管理自己的情绪。
情商在日常生活、工作和学习中具有重要作用，高情商的人通常更能够适应环境、处理人际关系、解决冲突、以及保持积极的心态。情商的培养可以通过自我反思、学习和实践来不断提升。