SPA，全称为 水疗（Hydrotherapy），是一种结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏等多种元素的健康减压方法。它起源于拉丁文“Solus Par Agula”，意为“健康之水”。SPA的核心是通过水和其他自然疗法来促进人体的新陈代谢，满足人的视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，从而达到身心的放松和愉悦。
SPA的服务通常由专业美疗师提供，他们利用水、光线、芳香精油、音乐等元素，为顾客创造一个舒缓减压的环境。根据不同的需求和偏好，SPA可以分为多种类型，如都会型SPA、美容SPA、俱乐部SPA、温泉型SPA等。
SPA不仅是一种休闲活动，也是一种美容和养生的方式。它可以帮助缓解身体疲劳和精神压力，提高生活质量。许多高级SPA馆都设在风景宜人的度假村，以提供宁静的环境和清新空气，成为休假旅行的活动之一。