在组织生活会上，个人问题清单可以包括以下方面：
时间管理
经常拖延任务，导致工作效率低下。
使用时间管理工具（如番茄钟）不够频繁。
工作习惯包括遵守工作时间、减少干扰和集中注意力方面需要改善。
沟通能力
在团队中无法有效地表达意见和听取他人的建议。
避免使用含糊不清的语言，尽量明确自己的意图和需求。
参与团队合作，积极参与讨论和分享个人意见。
自律性
缺乏明确的个人规则和原则，提醒自己遵守。
寻求他人的监督和支持，建立自律的伙伴关系。
认识到自律对个人发展的重要性，并持续提醒自己保持自律。
目标意识
缺乏明确的职业目标和个人发展规划。
定期审视自己的目标和进展，调整和修正计划。
学习与行业相关的知识和技能，提升自己的竞争力。
应对变化
对新环境和新任务难以适应，心理压力较大。
培养良好的工作习惯，包括遵守工作时间、减少干扰和集中注意力。
理想信念
理想信念还不够坚定，需加强学习，提高素质。
宗旨意识不够强，反思自己的工作与群众的期望还有很大的差距。
工作作风不够扎实，作风上有时比较散漫、松懈、不够严谨。
理论学习
理论学习不深入，缺乏持之以恒、刻苦钻研的学习精神。
学习制度坚持不好，客观上强调工作忙、压力大和事务性工作较多。
学以致用缺实效，运用思想指导工作、推动实践上，与实际工作结合不够紧密。
政治素质
政治敏锐性不强，能够把准政治方向、站稳政治立场、保持政治定力。
对意识形态领域的复杂斗争认识不足，对一些敏感的问题反映迟钝，鉴别能力不强。
对照党章党规和群众提出的意见建议，发挥党员先锋模范作用等方面存在差距。
执行组织纪律
对上级的政策和文件，学习得还不够及时、不够深入、不够全面。
在平时工作中，能够自觉遵守党的各项纪律，服从组织工作安排。
对一些日常工作或者自认为不甚重要的工作请示报告的不够、不及时。
“四风”问题
存在形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风等问题。
缺乏创新的工作举措，大多只停留在具体工作上，缺少系统性、前瞻性的统筹研究思考。
针对以上问题，可以制定相应的整改措施，并在组织生活会上进行讨论和分享，以提高个人素质和工作效率。