尼康单反长焦镜头有多种选择，以下是一些推荐：
尼康AF-S尼克尔70-200mm f/2.8EFLEDVR
这款镜头在整个变焦范围内最大光圈固定为f/2.8，采用了18组22片的光学设计，包括1枚萤石镜片、1枚高折射率镜片和6枚低色散玻璃镜片，并搭载了纳米结晶涂层和氟涂层。镁合金部件使镜头比现售的AF-S尼克尔70-200mm f/2.8GEDVRII轻了约110g，重量为1430g。售价为13999元。
尼康Z系列全画幅微单超长焦镜头Z180-600mm F/5.6-6.3
这款镜头的焦距为180-600mm，支持防抖功能，确保拍摄的照片清晰稳定。其轻便的设计和尼康Z卡口的兼容性，使其成为微单相机的理想选择。搭配耐司H MC UV滤镜，可以提升拍摄效果。
尼克尔 Z 70-180mm F2.8
这款镜头的焦段与“大三元”70-200mm相近，具备恒定F2.8大光圈，适合在弱光环境下拍摄，提供出色的背景虚化效果和足够的通光量。重量仅为795g，长度约为151mm，便携性极佳。采用STM步进马达，对焦快速且安静。
尼康尼克尔Z 400mm f/4.5 VR S
这是一款专为尼康Z卡口开发的单焦距镜头，重量轻（1245克），尺寸紧凑（234.5毫米），适合携带和使用。尽管光圈为F4.5，但其性能依然出色，适合拍摄野生动物和体育摄影等场景。
尼克尔 Z 135mm f/1.8 S Plena
这款中长焦定焦镜头属于尼康的S-Line系列，最大光圈为f/1.8，能够保持画面的美丽虚化效果和出色的清晰度，适合人像和风景摄影。
根据您的需求和预算，可以选择以上几款镜头。如果需要高画质和轻便设计，尼康AF-S尼克尔70-200mm f/2.8EFLEDVR和尼克尔 Z 70-180mm F2.8是理想选择。如果需要更长的焦距和防抖功能，尼康Z系列全画幅微单超长焦镜头Z180-600mm F/5.6-6.3和尼康尼克尔Z 400mm f/4.5 VR S也非常适合。对于人像摄影，尼克尔 Z 135mm f/1.8 S Plena则能提供卓越的虚化效果和画质。