防溺水安全内容主要包括以下几点：
不私自下水游泳 ：避免在没有家长或教师带领的情况下游泳，不擅自与他人结伴游泳。选择安全的游泳场所：
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
注意身体健康状况：
平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳，不在饭后立即下水，以免抽筋。
做好下水前的准备：
先活动身体，若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，适应水温后再下水游泳。有假牙的同学应将假牙取下，以防呛水时落入食管或气管。
遵守防溺水“六不准”
不私自下水游泳
不擅自与他人结伴游泳
不在无家长或教师带领的情况下游泳
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
不到不熟悉的水域游泳
不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
溺水时的自救方法
保持冷静，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水防止体力丧失，等待救援。
身体下沉时，可将手掌向下压。
若在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
遇到同伴溺水时的正确做法
避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
清除口鼻堵塞物，倒出呼吸道内积水，进行人工呼吸和胸外心脏按压。
家长和监护人的责任
家长要掌握孩子的动向，做到“四个知道”，并反复叮嘱孩子防溺水安全知识。
未成年人去游泳必须带好救生圈，并在家长陪同下到安全合格的游泳池游泳。
通过以上措施，可以有效预防溺水事故的发生，保护学生的人身安全。