在魔兽世界中，成年蓝龙的肌腱可以通过以下几种方式获得：
冬泉谷的LV55-LV58精英蓝龙人：
这些小几率掉落成年蓝龙的肌腱。
艾萨拉的世界BOSS艾索雷葛斯：
艾索雷葛斯也会掉落成年蓝龙的肌腱，他的刷新点坐标为（53.3,80.4），在周围一片区域内按照固定线路巡逻。
深蓝龙人法师、深蓝刃鳞龙人、深蓝龙族：
这三种怪物也会掉落成年蓝龙的肌腱，它们通常出现在冬泉谷永望镇南偏西方向的海加尔山脉的山脚下，坐标（56,50）附近的一小片区域。
建议：
单刷：如果玩家喜欢单刷，可以去冬泉谷找深蓝龙族精英刷，或者去艾萨拉挑战世界BOSS艾索雷葛斯。但需要注意的是，这些怪物的掉落率相对较低，可能需要较多次尝试才能成功获取肌腱。
公会团队：对于大多数玩家来说，通过公会团队承包野外蓝龙BOSS（如艾索雷葛斯）是更为可靠和高效的方法，因为公会团队通常有更好的装备和资源，能够提高掉落率并减少争夺。
希望这些信息对你有所帮助!