在《口袋妖怪：太阳/月亮》中，太阳精灵（Snorlax）的分布地点如下：
一号路
猫鼬少
小笃儿
绿毛虫
芭瓢虫
皮丘
鸡母虫
线球
家门右下方靠近海边
呆呆兽
长翅鸥
猫鼬少
训练师之家左边草丛
小磁怪
阿罗拉臭泥
阿罗拉喵喵
一排商店的左边草丛
猫鼬少
凯西（前期要抓就直接超级球）
长翅鸥
二号路口
固定摇草的幕下力士（注意他会像XY那个平地一样，自动冲过来，推荐进草前先存档）
洞穴内
不融冰（通往卡蔚拉湾，建议先别去）
桥边草地
猴怪
信使鸟
烈雀
猫鼬少
萌虻
3号路尽头
猴怪
烈雀
萌虻
猫鼬少
低概率宝贝龙
建议你在进行捕捉时，可以先去上述地点进行寻找，以提高捕捉到太阳精灵的概率。