我国海洋国土面积约为 300万平方公里。具体来说，根据《联合国海洋法公约》的规定，我国的海洋国土包括内海、领海、毗连区、专属经济区和大陆架。其中，领海面积为284.6万平方公里，毗连区面积为16.2万平方公里，专属经济区面积为390.0万平方公里，大陆架面积为293.7万平方公里。这些海域的总面积加起来约为984.5万平方公里。
此外，我国还有约470万平方千米的海洋国土，其中包括渤海全域和黄海、东海、南海的大部分及其可以管辖的专属经济区。
综上所述，我国的海洋国土面积约为300万平方公里，这一数字在国内是公认的。