热岛效应是指 一个地区的气温高于周围地区的现象，主要有城市热岛效应和青藏高原热岛效应两种。
城市热岛效应
城市热岛效应是指当城市发展到一定规模，由于城市下垫面性质的改变（如大量的人工构筑物如混凝土、柏油路面和各种建筑墙面等）、大气污染以及人工废热的排放等，使城市温度明显高于郊区，形成类似高温孤岛的现象。城市地表含水量少，热量更多地进入空气中，导致空气升温。
青藏高原热岛效应
青藏高原热岛效应是指在青藏高原地区，由于地形和地貌的特点，以及人类活动的影响，局部地区的气温也会高于周围地区。
热岛效应的主要危害包括：
气温升高：城市中心区域的气温明显高于郊区，导致城市“高温化”。
大气污染：热岛中心区域近地面气温高，大气做上升运动，与周围地区形成气压差异，导致大气污染物质在热岛中心区域聚集，危害健康。
能源消耗增加：高温天气下，人们使用空调、电扇等电器的机会增加，进而消耗大量的电力，增加用电负荷，同时产生更多的废热进一步增强热岛效应。
气候变化：热岛效应还会引起城市小气候变化，如湿度、风速等气象要素的变化。
建议城市规划和建筑设计中采取相应措施，如增加绿地和水面、减少人工发热和废热排放，以减轻热岛效应的影响。