天格、地格和人格是姓名学中的五格之一，以下是它们的计算方法：
天格
复姓：合计姓氏的笔画数。
单姓：姓氏的笔画数加1。
地格
复名：各名字的笔画数相加。
单名：名字的笔画数加1。
人格
复姓复名：姓氏的第二个字加名的第一个字的笔画数。
复姓单名：姓氏的第二个字加名的笔画数。
单姓复名：姓加上名的第一个字的笔画数。
单姓单名：姓名笔画相加的数。
示例
复姓：司马相如，天格为15（司马5画 + 相如10画），地格为23（相10画 + 如13画），人格为23（相10画 + 如13画）。
单姓：李刚，天格为8（李7画 + 1），地格为18（刚10画 + 8画），人格为15（李7画 + 刚8画）。
注意事项
在计算天格、地格和人格时，应使用繁体字的笔画数，因为某些姓名学理论认为繁体字笔画数更为准确。
姓名学中的五格（天格、人格、地格、总格、外格）相互之间存在关联，可以影响个人的运势和未来发展方向。
通过以上方法，可以较为准确地计算出一个人的天格、地格和人格，从而分析其姓名所蕴含的吉凶和个性特点。