魔兽世界中的金棘草在多个地图和副本中都有分布，以下是一些主要的刷新点：
荆棘谷：
荆棘谷有大量的金棘草刷新点，总共有165个刷新点。
阿拉希高地：
这里有98个金棘草的刷新点。
悲伤沼泽：
悲伤沼泽中有81个刷新点。
奥特兰克山脉：
奥特兰克山脉有64个刷新点。
辛特兰：
辛特兰有47个刷新点。
荒芜之地：
荒芜之地有35个刷新点。
尘泥沼泽：
尘泥沼泽有10个刷新点。
菲拉斯：
菲拉斯有26个刷新点。
血色修道院：
在副本中，血色修道院也是一个经常刷金棘草的地方。
建议玩家可以根据这些刷新点分布，制定采集路线，以提高采集效率。