“鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知”的意思是 美好的意气风发的青年时光，胸中有梦想而又知道规划自己的人生。这句话出自岳飞的《鹊桥仙》，用来形容年轻人精神饱满、充满活力，并且鼓励他们积极奋斗，珍惜青春，勇敢追求梦想和目标。
具体来说，“鲜衣怒马”描绘的是年轻人穿着鲜艳的衣裳，骑着高大的骏马，展现出一种意气风发、志得意满的精神状态。而“不负韶华”则强调不辜负美好的时光，要珍惜并充分利用每一刻去追求自己的梦想。最后，“行且知”意味着只有通过实际行动和经历，才能真正理解和体会到青春和梦想的意义。
因此，这句话不仅是对青春岁月的赞美，更是对年轻人的一种鼓励和鞭策，激励他们在美好的青年时期奋发向前，实现自己的人生价值。