正规公司辞职需要提前 30天以书面形式通知用人单位。具体规定如下：
正式员工：
根据《劳动法》和《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前30日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。
试用期员工：
在试用期内，劳动者提前3日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。
因此，无论是正式员工还是试用期员工，都需要提前一定时间通知用人单位，以确保双方有足够的时间进行工作交接和安排。如果有特殊情况需要立即辞职，例如用人单位存在违法行为或违反劳动合同约定的情况，劳动者可以依法立即解除劳动合同，无需提前通知。