公司员工吃多少打多少饭的规则如下：
提倡节约：
公司鼓励员工节约粮食，支持光盘行动，反对浪费。员工应根据自身情况适量取餐，避免浪费。
罚款制度：
对于浪费粮食的行为，公司设有罚款制度。第一次发现浪费，口头警告；第二次发现，罚款50元；第三次发现，全公司通报批评并罚款200元。
费用补贴：
公司食堂对每个员工的用餐费用进行补贴，具体标准可能因公司而异。例如，有的公司每人每天补贴30元，早餐单位补3元、个人拿3元，午餐单位补7元、个人拿几元，晚餐个人拿5元、单位补5元。
综上所述，员工在用餐时应根据自己的饭量适量取餐，避免浪费，否则将面临罚款。同时，公司通过补贴的方式鼓励员工节约用餐。